L’édition 2025 du Dry January a démarré ! Chaque année, des individus du monde entier se lancent le défi du mois de janvier sans alcool pour démarrer l’année. Et vous, seriez-vous prêt à relever ce challenge ?
Marvin (maçon) : J’avoue que je ne l’ai encore jamais fait mais je pense que c’est une bonne chose. Ça ne peut pas faire de mal ! On en a discuté avec ma chérie, on serait prêt à le faire à deux, ça devrait être plus facile. Cela ne doit pas être évident de changer ses habitudes et ses réflexes mais je vais essayer au moins ! De toute façon, je n’attends pas le mois de janvier pour faire une pause avec l’alcool, je le fais déjà de temps en temps.
Irma (commerçante) : Je n’ai jamais entendu parler du Dry January. Mais, j’aime bien ce concept, alors je dis oui ! Je bois déjà très peu alors je sais que j’en serais capable. Je sais aussi que l’alcool abîme le foie alors si on arrête totalement de boire pendant quelques semaines, ça devrait renforcer le système immunitaire. J’ai aussi entendu dire qu’on pouvait perdre du poids plus facilement, c’est parfait après les fêtes !
Keith (comptable) : Écoutez, en ce moment, je suis en vacances donc si je le fais, c’est à mon retour. Souvent, je vérifie si j’ai un mariage, un voyage ou un anniversaire dans mon agenda avant de me lancer ce genre de défi. De plus, je l’ai déjà fait plusieurs fois mais à d’autres moments de l’année. Personnellement, au bout de quelques jours sans consommer d’alcool, je constate déjà que je dors beaucoup mieux et que je suis plus énergique au réveil.
Propos recueillis par LM
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