SXM SWINRUN : Soyez en forme !

0

Fort du succès rencontré l’année dernière, l’association « Tous à l’Ô », en partenariat avec « Dream of Trail» remet le couvert en organisant, ce dimanche 30 septembre, la 2ème édition du « SXM Swimrun ». Entre les 12 kms de course et les 2 kms de natation, une chose est sûre, les participants devront se montrer au meilleur de leur forme ! _AF

Qu’est-ce que le Swimrun ?

Parcourez en binôme un parcours varié alternant natation et course à pied. L’intégralité du parcours doit être parcouru par les 2 équipiers et tout le matériel emporté doit l’être pendant toute la durée de l’épreuve, l’élite de ce nouveau sport choisi souvent de garder ses chaussures pour nager avec un pull buoy et plaquettes, l’utilisation des palmes n’est pas interdite mais signifie que vous devrez les porter pendant les phases de courses à pied….

Briefing : à 6h30 dimanche matin

PARCOURS :

12 KM DE COURSE & 2 KM NATATION

4 parties course et 4 parties nage

COURSE : Départ à 7h devant le portail de Happy Bay vers Friars Bay,

NAGE : triangle dans Friar’s Bay

COURSE : Friar’s Bay vers Happy Bay, Plage de Grand Case jusqu’au ponton des lolos

NAGE : Du ponton des Lolos jusqu’au bout de la plage de Gd Case

COURSE : bout de la plage de Gd Case jusqu’à Bell Beach en passant par le lotissement en face de l’entrée de l’aéroport

NAGE : de Belle Beach jusqu’à la plage de l’Anse Marcel

COURSE : de la plage de l’Anse Marcel à la Baie Orientale en passant par la route et Mont Vernon 1

NAGE : Mise à l’eau à la BO au niveau de la jetée en pierre au bout de la plage pour un retour vers le Bikini, à l’arrivée.

Loading

About author

No comments